奶水充足或不足分別怎么辦

本文Tag標(biāo)簽:母乳喂養(yǎng)??

  有的媽媽喂寶寶時(shí),寶寶會有哭鬧、抵抗等拒絕吃奶的動作,當(dāng)寶寶吐掉媽媽奶頭時(shí),媽媽的奶水會噴出來。這是因?yàn)閶寢尩哪趟渥?,造成了奶水噴出,可能會給寶寶帶來危險(xiǎn)。寶寶在吸吮時(shí),如果媽媽的奶水太充足,會使寶寶吞咽急速,如果一口沒有接上,很容易就嗆奶。

  奶急的媽媽們在飲食上要有所注意,避免喝太多的湯,同時(shí)在喂養(yǎng)寶寶時(shí),可以采用剪刀式喂哺方法:媽媽一手做出食指、中指分開的剪刀樣,夾住乳房,以減慢乳汁流出的速度。

  增加母乳的辦法

  有的媽媽奶水不足,最好想辦法增加奶量,而不要輕易放棄母乳喂養(yǎng),因?yàn)?,畢竟母乳才是這一時(shí)期寶寶最好的選擇。

  媽媽在產(chǎn)后就和寶寶保持接觸,一般可以增加40%的乳量;即使媽媽最初沒有太多的奶水也可以讓寶寶通過勤吮吸乳頭,刺激媽媽腦下垂體,使之分泌出更多的催乳素,增多奶量;每次喂奶時(shí)要爭取讓寶寶把奶全吮吸完。

  奶水不足的媽媽還可以多吃一些催奶的食物,如豬蹄、鯽魚、鰱魚、絲瓜、芝麻、黃花菜等。

  同時(shí),媽媽情緒過度緊張、焦慮,也會通過反射機(jī)制來抑制乳腺分泌。所以,哺乳期的媽媽們不要忘了保持放松愉快的心情。

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